Gesunde Ernährung

Klar: Man kann auch draußen sein, um schneller, stärker, fitter zu werden. Beim Foraging hingegen, dem Sammeln wilder Pflanzen, Pilze und Beeren, zwingst du dich zur Entschleunigung – und findest dafür alle Zutaten für deine nächste Brotzeit

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist kein Begriff, der nach Spaß und Lebensfreude klingt. Sollte er aber. Denn die neuen Ansätze beeinflussen das Leben von Millionen Menschen.

Mit diesen einfachen Tricks lässt sich der eigene Körper auf ein neues Leistungslevel bringen.

Ein Hefe-Weißbier genießen und danach trotzdem weiter gemeinsam mit den Freunden Sport machen: Das soll alkoholfreies Weißbier ermöglichen.

Müsli, Früchte, Vollkornbrot – eine gesunde Ernährung beginnt mit einem gesunden Frühstück: Aber bringt ein Stück Fleisch nicht viel mehr für den fitten Start in den Tag?